Weißt Du wo deine Reise hingeht in deinem Leben? Viele Mamas haben mit dieser Frage zu kämpfen. Wenn ich ihnen diese Frage stelle, erhalte ich viel öfter eine Antwort darauf, was sie im Leben nicht wollen:
- Ich möchte nicht in dem Job bleiben, den ich jetzt habe.
- Ich möchte nicht das gleiche Einkommen behalten, das ich jetzt habe.
- Ich möchte nicht länger in dieser winzigen Wohnung bleiben.
Oft neigen wir dazu, das, was wir nicht wollen leichter zu benennen. Es wird schwieriger für uns, unsere “Wünsche” zu identifizieren. Wenn ich mein Gegenüber dann stoppe und frage: “Du erzählst mir, was du nicht möchtest. Erzähle mir lieber, was möchtest du stattdessen?”, dann bekomme ich oft die Antwort “Oh, das ist eine gute Frage!” oder “Darüber muss ich nachdenken”.
Ich habe es selbst erlebt. Ich hatte kein keine Vision in meinem Leben. Ich war wie ein Hamster in seinem Rad, der durch sein Leben läuft – und versteh mich nicht falsch, es war kein schlechtes Leben, aber für mich nicht erfüllend. Ich war ein Mensch, der mehr nach den Erwartungen und Vorstellungen Anderer gelebt hat. Ich habe mich um meine Familie kümmerte, den Haushalt erledigt, in meinem 9-5-Job gearbeitet. Ich war so damit beschäftigt, auf den Tag zu „reagieren“ und meine Söhne zum Fußballtraining und meine Tochter zum Cheerleading und Reiten zu fahren. Am Abend war der Tag vorbei ich war total beschäftigt und bin in meinem Hamsterrad gelaufen, aber ich war nicht erfüllt. Ich bin quasi in meinem Auto mit hoher Geschwindigkeit gefahren, hatte aber keine Adresse in mein Navigationsgerät eingegeben! Ich hatte weder eine Vision noch Klarheit über das Ziel, das ich erreichen wollte.
Im Blogpost von letzter Woche, habe ich eine kraftvolle Übung mit dir geteilt, wie du mehr Klarheit in deinem Leben erlangst und wirklich weißt, wer du bist und was du vom Leben möchtest. Diese Woche knüpfe ich daran an und teile mit dir, wie du deine Klarheit in eine Vision verwandelst. D.h. du definierst deinen eigenen Nordstern, der dir deinen Weg leuchtet. Dort möchtest du hin. Ohne Vision landest du im Nirgendwo, denn du hast keinen Ankerpunkt, auf den du dich ausrichten kannst. Es ist, als fährst du mit hoher Geschwindigkeit los, bist dir aber nicht sicher, wohin du möchtest. Infolgedessen landest du im Nirgendwo, weil du keine Adresse in dein Navigationsgerät eingegeben hast.
Du kommst nirgendwo an, wenn Du nicht weißt, wohin Du möchtest.
Lass mich mit dir teilen, was ich auf meiner eigenen Reise gelernt habe, und ich hoffe, dass dies auch für deine eigene Reise hilfreich ist! Eine Vision zu haben ist ein wichtiger Teil, um glücklich und erfüllt zu sein. Manchmal ist es schwierig zu seiner Vision zu kommen, vor allem, wenn in deinem Leben viel los ist und du durch deinen Tag rast und versuchst, alles für deine Familie zu tun. Eber es lohnt sich aber, sich Zeit zu nehmen, um dir deine Vision und deine Wünsche klar zu machen! Bevor du deine Vision erstellen kannst, musst du deinen Ausgangspunkt kennen, also eine Standortbestimmung machen.
Schritt 1:
Im ersten Schritt solltest du für dich beantworten, wo du dich gerade in deinem Leben befindest? Wie sieht dein Leben gerade aus? Vielleicht hörst du sogar eine innere Stimme, die dir flüstert, dass es da „Mehr“ im Leben gibt und du ungenutztes Potenzial in dir hast, du weißt nur nicht, wie du an dieses Potenzial herankommst und wo du anfangen sollst nach dem „Mehr“ zu suchen. Vielleicht fühlst du dich festgefahren in deinem Leben. Sei hier ehrlich zu dir selbst und höre, was dein Herz dir sagt! Dies ist deine Chance voran zu kommen und dich weiterzuentwickeln! Dies ist deine Zeit zum Nachdenken – analysiere dein momentanes Leben. Nimm dir einen Stift und dein Notizbuch oder ein Stück Papier und schreibe auf: „Wo stehe ich in meinem Leben?“. Dann reflektiere für die verschiedenen Bereiche deines Lebens, wo du stehst. Wenn du fertig bist, hast du bestimmt eine lange Seite (oder sogar mehrere) runtergeschrieben. Dann ist es Zeit kurz inne zu halten und anzuerkennen, wo du im Leben gestartet bist und wie weit du schon gekommen! Ist das nicht der Wahnsinn? Worauf bist du besonders stolz? In welchem Bereich nimmst du die größten Veränderungen wahr? Wenn du dir deine Liste ansiehst, welches sind die wichtigsten Dinge für dich und aus welchem Grund? Unterstreiche sie und schreibe dahinter, warum sie für dich so wichtig sind. So identifizierst du die Situation und Momente, die dich weitergebracht haben und dich haben wachsen lassen. Vielleicht gibt dir das auch schon Einblick, was dir für deine Zukunft wichtig ist. Das sind die ersten Hinweise zum Erstellen deiner Vision.
Schritt 2:
Jetzt, da du weißt, wo du dich heute befindest, kannst du damit beginnen zu planen, wo du hinmöchtest und was du dir für deine Zukunft wünschst. Du definierst sozusagen deinen Nordstern und gibst dann die Adresse ins Navigationsgerät ein. Die folgenden Fragen sollen dir helfen, deine ganz eigene Vision für dein Leben zu entwickeln:
Stell dir vor es ist genau heute in einem Jahr. Du hast das beste Jahr deines Lebens und du blickst zurück. Vielleicht hilft es dir, dir vor deinem inneren Auge einen Bildschirm vorzustellen und einen Film von deinem besten Jahr abzuspielen.
- Wie lebst du dein Jahr?
- Was ist dir wichtig?
- Welche Dinge aus Schritt 1 nimmst du mit in dieses Jahr?
- Was begeistert dich? Was macht dir Spass?
- Womit verbringst du deine Zeit?
- Welche Tätigkeiten tust du?
- Wie sieht deine Wohnung aus?
- Welche Kleidung trägst du?
- Wer ist bei dir? Mit wem verbringst du deine Zeit
- Wenn triffst du? Wer ist dein Freundeskreis?
- Wie interagierst du mit Anderen?
- Welche Hobbies hast du?
- Wenn du einen Job hast, wie sieht er genau aus?
- Stell dir einen perfekten Tag vor. Wie sieht er genau aus? Was machst du nach dem Aufstehen, am Morgen bis hin zum Abend?
Beachte alle Details, auch die Kleinigkeiten, egal wie unbedeutend sie dir momentan erscheinen. Wenn du die Fragen beantwortet hast, hast du deine ganz eigene Vision erschaffen und kennst deinen Nordstern. Im Blogpost nächste Woche erarbeiten wir, wie du deine Vision runterbrechen kannst in Ziele und anfangen kannst daran zu arbeiten, dass deine Vision Wirklichkeit wird.
Erzählst du mir in den Kommentaren, wie deine Vision von deinem Leben aussieht?
